苦瓜又叫君子菜,因为它苦虽苦,和其他食材一起烹调,却不会将苦味传给“别人”,的确是很君子啊。苦瓜是怎么做都好吃的东西,我用苦瓜烧汤、苦瓜摊蛋,都极有特点。受某次筵席上一道冰镇苦瓜蘸果酱的启发,我又自创了这道“翡翠玛瑙君子菜”。这个夏天,只要是有人来吃饭我就拌,备受表扬。一开始程鹏不爱,我知道他是不甘于自找苦吃。但是渐渐地变了,今天在阿姨家吃饭,这道菜也由我“贡献”出来,饭后,程鹏说,怪事,咋我也吃起苦瓜来了呢?
筒子们,这说明什么?是不是说明这个菜可以推广一下了?
我做的菜一直都是以简单取胜,这道菜更是脑残级的简单,但却是赏心悦目、沁凉爽脆,苦瓜的翠绿,缀上枸杞的艳红——红配绿,民间艺术——哎呀呀,我觉得它简直可以登上任何登大雅之堂呢。只是整个夏天,因为简单,也没有想着推广,之前吃过的人有问,今天我是承受不住夸奖之声,才想起得瑟一下,把夸奖播下种子,让那些曾和我一样的绝望煮妇们操练一下,等有人来吃饭,可以露这一手,也收获些夸奖的果子尝尝, ……
虽然现在夏天过了,但苦瓜这东西,不仅可以解毒消暑,也可以祛除秋燥。并且常吃苦瓜,可以防癌抗癌,减肥降脂,美容养生,还是糖尿病人的理想食品。
【翡翠玛瑙凉苦瓜】
原料
苦瓜一根 植物油15ml 花椒粒5、6颗 大蒜两瓣 枸杞10粒 盐少许 白糖25g 米醋50ml(糖醋比1:2)
做法
1、苦瓜去瓤切片,撒上盐拌匀,放冰箱冷冻室,但不要超过半小时;
2、锅烧油到八成热,放入花椒炸出香味,弃掉花椒粒备用;
3、切碎大蒜,放在苦瓜上,以花椒油泼在蒜泥上;
4、将准备好的糖醋浇在苦瓜里,撒上一小撮枸杞,拌匀,OK啦!
啰嗦一句:
1、苦瓜不用焯水,不用漂水,讲究原汁原味,有人怕苦,但谁吃谁知道:一点都不苦!
2、放冰箱冷冻而非冷藏,但一定不要超过半小时(有点小冰碴最好),因为时间长了,就不脆了。
3、用白醋可能颜色更漂亮一些,但我还是喜欢米醋的香味。