早有哲人如下定义快乐：小时候，快乐是一种东西，得到了就会快乐，长大了，快乐是一种愿望，实现了就会快乐，成熟了，快乐是一种心态，领悟了就会快乐。

    不难看出，快乐既抽象又具体，既微观又宏观，但不管怎么说，眼下要让人时时感受到快乐，其实挺奢侈的。太多时候，快乐要么难觅芳影，要么稍纵即逝。

    忧伤，与快乐相对，沉重和压力由身上到心上，时时压得你不能痛痛快快喘口气，不能从容了脚步和心态。体会不更多乐趣，生活也便顺理成章没有快乐可言。

    细看之，但凡饮食男女，为生活奔波所轻累者，没有几个能常常嘴角上扬十五度，把阳光经常布在脸上的。排除极端者妄自菲薄后果断与尘世作一了断外，忧伤、烦恼、抑郁甚至绝望，其实是很多人最日常的感觉。如果要在生命中持续明天的一日三餐，那么就必定要让让精神和灵魂与以上几种感觉为伴。

    都言生存不易，谁都想让生活省略去痛苦，如政要明星般风光快乐每一天，但这显然又是一理想状态下的虚拟语气。低调忧伤，就是陷忍了生活的不痛快，把一些秘密和郁结关在心里，找一适当时机和出口，在无人知的空当，把它们全部发泄出去，或是让时间去化解了它，最终了无痕迹。让快乐高调些，是善于调节，哪怕一个小小的快乐，也要苛意放大它，让幸福和满足的感觉常常最真的散发在脸上，这样才不至于招人厌烦。当然，估计能自如在生活里收敛痛苦与放大快乐之前，一定要先练就这低调与高调间的平衡转换能力。

    可惜我等庸俗，食五谷杂粮，自是免不了每天的尘世烦扰。比如连日来乌云时时遮了望眼，让我不能享受每天临下班时，习惯性从高高的办公楼上遥望落日余辉滑过城市并最终从西边睡美人身边逐渐隐去的惬意与闲适；厚厚的云层仿佛也压抑了心境，纠结的一些事情越发理不出头绪；有一空闲要去看远远飞来春城做客的鸥鸟，冷点就算了，刚收拾停当，天又开始飘起了雨滴。心向往之那种高调快乐的感觉，却每每极其不爽。

    更无语这情绪有着比临床病症更大的传染性，比如这些时日常遇到的C君，总是皱眉叹自己一腔热情，可惜红颜执意要相忘江湖；立志求功名，无奈满腹心思又在小舞台上奏不出太华彩的乐意，于是改Q签名，抽烟酗酒整夜不睡的纠结，将日志博客等文字当成了宣泄的麦克风，不大的年纪，楞是将年轻的脸庞上拧出很多沧桑。我其实也明白那种忧伤是成长过程中一种青春的劫，是年轻岁月里一个必经的坎，只是，你绕不开它，至少可以选择面对它的态度。高调是没有理由的，因为全世界的人没有必要都成为你麦克风下的广播受众，若真难低调承受，至少可以中性一点，坦然从容些去面对它，否则很可能让周围人对你有“为赋新词强说愁”的误解。