马蹄湾藏在宜良县耿家营乡的山野里，在南盘江支流獐子坝河两条支流中的马蹄河上，另一条叫明月河。

形似马蹄的河湾云南有很多，数丽江石鼓镇金沙江上的“长江第一湾”最为著名，长江第一湾有着地理和历史的重要意义。发源于青藏高原的怒江、澜沧江、金沙江至西向南在横断山谷中奔流。金沙江到了石鼓镇后因山崖阻挡便掉头急转东北而去，形成一个巨大的“U”形转弯。这一转，将天上来水引向中华复地，长江之水孕育出中华文明。

南盘江上的马蹄湾虽然没有“长江第一湾”那样重要的地理、历史意义和壮美大气的景色，但它的秀美和多变的色彩宛如云南吐司家公主的衣衫。

马蹄湾离城市喧嚣很远，坐在山顶可以听到鸟唱鸡鸣犬吠的声音，看着太阳公公每天用指尖的光笔不停地为河湾涂色。

马蹄湾的线条优美而慵懒，是那种宁静的美，田园的懒。